In der heutigen Folge geht es darum, was Entspannungstechniken mit deinen Sorgen zu tun haben und wieso du dich mit Yoga und Co bei Stress, Sorgen und Ängsten in deiner Schwangerschaft eigentlich nur ablenkst.

Ich möchte mit dir darüber reden, warum du in deiner Schwangerschaft potenzielle Probleme viel schneller erkennst, als Chancen, wieso das so ist und welche Rolle dein Mindset dabei spielt. Und es wird darum gehen, was du viel besser tun kannst, um deiner inneren Kommentatorin nicht immer alles zu glauben, weil sie ist diejenige, dir die den ganzen Stress verursacht.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.

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Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!