153 I Ernährung in der Schwangerschaft - Do's & Dont's - Interview mit Heilpraktikerin Bianca Kikillus

Shownotes

Heute spreche ich mit Bianca Kikillus (Heilpraktikerin & Gesund & Aktiv Therapeutin) über das Thema Ernährung in der Schwangerschaft.

Wir sprechen über Ernährung im Allgemeinen, aber wir gehen noch viel tiefer als die normalen Do's & Dont's, damit du ein Verständnis dafür bekommst wieso du bestimmte Lebensmittel meiden oder mehr davon essen solltest.

Bianca erklärt viel über den Blutzuckerspiegel, wieso du Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt essen solltest, was du tun kannst wenn du vegetarisch oder vegan unterwegs bist; sie geht aber auch auf wichtige Nährstoffe ein und wir sprechen auch über Nahrungsergänzungsmittel, die in der besonderen Zeit der Schwangerschaft gut für dich und dein Baby sind.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill

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Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!