5 I Wie dir Achtsamkeit helfen kann weniger gestresst zu sein
Shownotes
In der heutigen Folge geht es um das Thema Achtsamkeit.
Ich möchte mit dir darüber reden, wieso Achtsamkeit viel mehr ist als nur ein Modewort und wieso sich Achtsamkeit und Scheinwerfer so ähnlich sind.
Wir sprechen darüber, wieso Achtsamkeit nichts mit Spiritualität zu tun hat, wieso es so wichtig ist Bewertungen zu vermeiden und ich gebe dir ein paar Tipps, wie du es schaffst, in deiner Schwangerschaft achtsamer zu werden.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.
Deine Jill
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Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
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