10 I Welche Strategie fährst du? 5 Schritte für weniger Stress (4/5)

Shownotes

In der heutigen Folge geht es darum, dass du eine für dich passende Strategie findest wie du deine Schwangerschaft glücklich und gelassen gestalten kannst und eine sanfte und angstfreie Geburt erleben wirst.

Ich möchte mit dir darüber reden, dass es beim Thema Geburt und auch bei der Schwangerschaft allgemein ganz oft um die selbsterfüllende Prophezeiung geht, was das genau bedeutet und wieso das so ist. Du wirst gewissermaßen das erleben, was du erwartest. Es wird in dieser Folge auch um das Thema Entspannung gehen und was Entspannung mit Angst zu tun hat, bzw. erfährst du, dass du nicht gleichzeitig Angst haben und entspannt sein kannst. Das ist eine tolle Erkenntnis die dir auch für die Geburt sehr helfen kann.

Und ich lade dich ein darüber nachzudenken was du momentan noch brauchst, um eine wirklich glückliche und gelassene Schwangerschaft zu haben.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.